مشاوره پوست و زیبایی
با هم پیری را شکست میدهیممشاوره پوست و زیبایی
با هم پیری را شکست میدهیمعلل و درمان های ژنیکوماستی بدنسازان
چه عواملی باعث ژنیکوماستی بدنساز می شود؟
ژنیکوماستی بدنساز غالباً به دلیل استفاده نامناسب از استروئید آنابولیک ، معمولاً تستوسترون یا مشتقات آن ، به دلیل مقدار زیاد استروژن یا پرولاکتین ایجاد می شود. هنگامی که سطح بالایی از هورمون های تستوسترون تزریق می شود ، بخشی از آن تستوسترون توسط آنزیم آروماتاز به استروژن تبدیل می شود. آروماتاز تستوسترون را به استروژن تبدیل کرده و باعث ژنیکوماستی می شود.
برخی از استروئیدها برای افزایش پرولاکتین شناخته شده اند. پرولاکتین هورمونی است که می تواند به طور مستقل از استروژن در مردان نیز باعث ژنیکوماستی شود.
درمان هایی مانند درمان جایگزینی تستوسترون می تواند کمک کند اما باید تحت نظارت پزشک انجام شود تا از عوارضی مانند ژنیکوماستی جلوگیری شود. جلوگیری از شروع ژنیکوماستی با نظارت معمول آزمایشگاهی و استفاده از داروهایی مانند مهارکننده آروماتاز مهم است.
بدنسازان چگونه می توانند از بیماری ژنیکوماستی خلاص شوند؟
به محض ظهور ژنیکوماستی بدنساز ، بسیار مهم است که قبل از دائمی شدن ، درمان آن توسط یک پزشک متخصص پزشکی انجام شود.
داروهایی مانند مهارکننده آروماتاز یا مسدود کننده های گیرنده استروژن می توانند در معکوس دادن ژنیکوماستی موفق باشند. این داروها باید در اسرع وقت شروع شود تا در جلوگیری از پیشرفت ژنیکوماستی م effectiveثر باشد. کاهش دوز یا حذف درمان جایگزینی تستوسترون نیز یک گزینه است زیرا تستوسترون کمتری برای تبدیل به استروژن در دسترس خواهد بود.
اگر عمل ژنیکوماستی حدوداً یک سال یا بیشتر ادامه یابد ، بافت فیبروز و اسکار ایجاد می شود و ورم ژنیکوماستی غیرقابل برگشت می شود و به جراحی بافت اضافی غده در ناحیه قفسه سینه مرد توسط یک جراح باتجربه احتیاج دارد.
آیا روش های طبیعی برای از بین بردن ژنیکوماستی بدنساز بدون جراحی وجود دارد؟
روشهایی وجود دارد که می تواند سطح استروژن و تستوسترون را به طور طبیعی از طریق رژیم های غذایی و شیوه زندگی متعادل کند. به عنوان مثال ، شناخته شده است که سبزیجات چلیپایی با کاهش تبدیل آن از تستوسترون سطح استروژن را پایین نگه می دارند. دوری از غذاهایی که سطح استروژن را افزایش می دهند مانند دانه کنجد ، میوه های خشک ، یام ، توفو و زردچوبه نیز می تواند کمک کند.
بالا بردن تستسترون به طور طبیعی می تواند به جلوگیری از ژنیکوماستی کمک کند. خواب کافی ، ایجاد عضله لاغر به ویژه در پاها ، به حداقل رساندن استرس و مصرف مکمل های ویتامین مناسب همه به شما کمک می کند تا به طور طبیعی سطح تستوسترون را نیز بسازید ، می توانید در این مقاله بیشتر بخوانید.
اگر هنوز ژنیکوماستی داشته باشم چه می شود؟
رژیم غذایی و سبک زندگی شما می تواند به کاهش شبه ژنیکوماستی کمک کند اما نمی تواند به درمان ژنیکوماستی بدنساز واقعی کمک کند. اگر ژنیکوماستی داشته باشید ، جراحی تنها درمانی است که به طور دائمی از بزرگ شدن بافت پستان در قفسه سینه مرد خلاص می شود.
نوع جراحی به اندازه غده پستان ، میزان چربی پستان اطراف آن ، وضعیت پزشکی بیمار و سایر عوامل مختلف بستگی دارد که جراح برای ارائه بهترین نتیجه ممکن در جراحی باید در نظر بگیرد.
بسیاری از بدنسازان به این فکر می کنند که چه موقع بتوانند بعد از جراحی دوباره به صورت حرفه ای رقابت خود را از سر بگیرند. بسته به میزان جراحی ژنیکوماستی، سرعت بهبودی و شدت آموزش بعد از جراحی شما - جراح می تواند راهنمایی کند که چه مدت زودتر می توانید ورزش بدنی را از سر بگیرید.
